2018.06.11 Monday

【募集 6/27】梅酵素シロップ作り教室

梅酵素シロップ作り教室のご案内です。

 

 

梅の季節になりました。

毎年、我が家の梅仕事は酵素シロップ作りから始まります。

 

 

子供と仕込み、毎日手で混ぜ混ぜ。

香りよく美味しい梅の酵素シロップは子供たちも大好き。

美味しいのはもちろん、自分の手の常在菌で発酵させるためカラダに良いことがたくさん。

 

 

 

飲むとカラダはポカポカするし(新陳代謝が活発になる)、

お通じは良くなるし、

血液はキレイになるし、

抵抗力を高めるし…。

 

 

そして、梅はミネラル、カルシウム、鉄分が豊富なので夏のドリンクに最適!

病後や暑い日には特に良いなぁと思います。

 

 

お子さまがいらっしゃる方はもちろん、ご自身の健康維持にもオススメです。

 

 

梅仕事の後は梅酵素シロップを使った軽食をご用意します。

おむすびはご持参下さい。

 

 

皆さんで楽しく梅仕事しましょう。

 

 

日時:6月27日(水)10:30〜

 

参加費:4000円(材料代、軽食代込み)

 

持参物:エプロン、梅を仕込む容器3リットルくらいの容器、包丁、まな板、ふきんかキッチンペーパー、おむすび

 

*締め切りは、6/20(水)までです。

 

 

 

ご予約、お問い合わせは、

yuinoie@yui-j.com

09055382426まで。

 

 

お名前、連絡先、イベント名ご明記の上

ご予約お願いいたします。

 

 

2日以上返信がない場合は、再度送信してください。

 

 

2018.06.11 Monday

【募集 6/21】東洋医学的な子育て法〜家庭でできるお手当て〜

今月の東洋医学的な子育て法のテーマは、

「家庭でできるお手当て」です。

 

 

おうちにあるもので簡単にできるお手当てを教えていただきます。

今回は、実践をまじえながらのお話会です。

 

合わせて、体質についてのお話も。

 

体質を判断するポイントや、体質別の特徴や性格、健康法などがわかるので、

お子さんへの日々の関わりや健康管理に役立てていただけると思います^ ^

 

お子さんのすこやかな成長にとっても、

お母さんの子育てをより穏やかに、ゆったり楽しめるようにするためにも

知っておいていただきたいことばかりです。

 

一緒に学んでみませんか?

 

 

 

助産院でも、いつも心強いサポートをいただいている志庵鍼灸院の山口先生。

 

 


山口先生に弟子入りされていた中野先生が、この春、鍼療室を開院されました。
 

 


それを機に以前、大人気だった「東洋医学的な子育て法」のお話会を

中野先生にお願いすることができました。

 

からだが発する訴え、
症状には必ず理由があります。
 

 

なぜこの時期に、この病気が流行るのか。
 

 

知っておくことで、安心して子どもの様子を見守れるでしょう。


食事や暮らし方、少しの工夫で、予防できたり、より元気に過ごせたり。


私たち人間も自然の一部。

 

 

自然の営みにそった暮らし方は、
私たちがより健康に生きていく養生法につながっていきます。


自然の姿をみつめて完成された東洋医学には、その智恵がたくさん。


子育てもより、穏やかに、ゆったりと楽しめる、見守れるヒントがたくさん。


一緒に学んでみませんか?
お気軽にお問い合わせ下さい。

 


勉強会のあとは、小児鍼の出張診療もあります。

合わせてご参加くださいませ。


日時 6/21(木)10:30〜12:00

 

参加費  2000円

 

定員 10名さま


出張 小児鍼 

 

参加費 1000円

 

時間
12:15〜ご予約ありがとうございます
12:30〜ご予約ありがとうございます
12:45〜
13:00〜
13:15〜
13:30〜

 

 

ご希望の方は、お話会後にTABITOさんのワンプレートランチ(800yen)もご用意できますので、

お申し込み時に合わせて、ご予約ください。

お子さま用もご用意できます^^

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

 

講師

しらき鍼灸院 院長
鍼灸師 中野伸哉(なかのしんや)先生

1988年生広島県出身。
IGL医療専門学校卒。

志庵鍼灸院 院長 山口誓己氏に師事。
H30年4月しらき鍼灸院を開院する。

 

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

 

ご予約、お問い合わせは、
yuinoie@yui-j.comまたは、
09055382426(ゆいの家)まで。

 

 

 

お名前、連絡先、イベント名ご明記の上
ご予約よろしくお願いします。

 

 

 

なお、2日以上返信がない場合、
再度送信をお願いいたします。

2018.06.11 Monday

【募集 6/20】アクティブヨーガクラス

身体が硬くても大丈夫♪

 

 

 

姿勢良く、美しくなることで、若見えに♡

 

 

 

シェイプアップ効果アリ!

 

 

 

初心者の方、大歓迎です!!

 

 

 

一緒にリフレッシュしましょう^ ^♡

 

 

アクティブヨーガでは...

 

 

 

体を動かし続けることで、

自分の身体の変化を感じ取ることができます。

 

 

 

普段しないポーズをし、意識を集中させ、

 

 

 

自分の身体の声に耳を傾けると、

 

 

 

心も身体もリフレッシュする事ができます!

 

 

 

ぜひ体感してみてくださいね♪


 

 

日時 6/20(水)10:30〜11:30

 

講師 井川ゆか先生

 

参加費 2000yen

 

 

集中して参加されたい方は、

託児も承りますので、事前にご予約ください。

(託児代は、イベント価格にて500yenです)

 

 

 

 

ご予約、お問い合わせは、

yuinoie@yui-j.com

09055382426(ゆいの家)まで。

 

 

 

 

お名前、連絡先、イベント名ご明記の上、

ご予約お願いいたします。

 

 

 

 

2日以上返信がない場合は、

再度送信してください。

2018.06.11 Monday

【募集 6/19】Enさんのコアトレ講座

産後のからだを整え、
メリハリボディーに!



妊活中の方にもおススメ!



「Enさんのコアトレ講座」のお知らせです。



コア=体幹



体幹とは、体の胴体部分のこと。



Enさんのコアトレでは



日常生活の中ではなかなか整えにくい、

 

 


そして産後は特に衰えやすい骨格や内臓部分を支える
胴体部分の筋肉や内側の筋肉にアプローチして整えていくことで、、、



・美しい姿勢を保てる
・しなやかで美しいボディーラインを作る
・代謝を上げ、体を温める
・骨盤底筋を整え、赤ちゃんを授かりやすい子宮を作る
・日常生活をより快適に過ごせる
・産後の尿漏れの改善
・妊娠前にコアを整えることで、妊娠中のマイナートラブル予防



などなど、
とっても嬉しい効果がたくさん!
 



妊活中の方、



産後で体を整えたい方、



必見です☆



たくさんカラダを動かした後は、
大人気のはとこ食堂のランチをご褒美に♪



ぜひご予約くださいね。

日時 6/19(金)10:00〜11:30

講師 和癒サロンEn’えん主宰
   森本美津子先生

参加費 2000円(ポール持参の方1500円)

定員:6名
(お子様連れの参加もOK)

*集中して講座を受けたい方は、500円で託児承ります。
事前にご予約下さい。

持参物 フェイスタオル1枚・水分・ ストレッチポール (お持ちの方)
*動きやすい服装でご参加下さい。 (着替えスペースもあります。)
 





Enさんのコアトレでは、
乗ればわかる気持ちよさ!の
ストレッチポール使って



ゆったりとした心地よい呼吸と動きで
からだの歪みを整えていきます。



まずは体感してみて下さい♪



乗るだけでもかな〜り気持ちよくコアが整いますよ☆



ご予約、お問い合わせは、
yuinoie@yui-j.comまたは、
09055382426(ゆいの家)まで。

 


お名前、連絡先、イベント名ご明記の上
ご予約よろしくお願いいたします。



なお、2日以上返信がない場合は、
再度送信をお願いいたします。

2018.06.04 Monday

【募集 6/18】ピラティスクラス

呼吸が変わると・・・身体が変わる!




ピラティス!!



 

深い呼吸と ゆっくりとした動きで行い 快適な心身を作ります。




小さなボールの上に寝っ転がると、

固まった筋肉や ゆがみがほぐれ カラダ全体がほぐれます。





ゆるめる〜っと
ゆるめることで骨があるべき位置に戻ります。




その骨を支える筋肉(インナーマッスル)を作ることで、
カラダのバランスが整い、
姿勢が改善されていきます。





日々のコリや身体のクセをゆるめて
気持ち良く伸ばし動かしませんか!




まず、ゆがんだり縮こまったカラダを ボールを使って
正しい姿勢に戻してから始めるので




とっても気持ちよく、
眠くなっちゃうくらいです。




緩んだカラダを鍛えていきますが、
鍛えた筋肉をすぐに緩めるので頑張れる(o^^o)




鍛え緩めることにより、
女性らしい、しなやかな筋肉作りができるのです。




女性らしいしなやかさの中に芯がしっかりあるとは、理想ですね。




どなたでもご参加いただけますので
お気軽にご予約くださいね。




お子さま連れでもご参加いただけますが、
集中して参加したい時は
お子さんのお預かりも承っております。




イベント価格にて託児は500yenです。




講師 井川ゆか先生

日時 6/18(月)10:00〜11:00

定員 6名

参加費 2000yen

持参物 ありましたらヨガマット
    またはバスタオル
    運動しやすい服装、水分



楽しい時間を一緒に作りましょう!!




ご予約、お問い合わせは、
yuinoie@yui-j.comまたは、
09055382426(ゆいの家)まで。



お名前、連絡先、イベント名ご明記の上
ご予約よろしくお願いします。



なお、2日以上返信がない場合は、
再度送信をお願いいたします。

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ゆい助産院/ゆいの家
広島県広島市安佐北区可部8丁目6-8
ゆい助産院TEL:
 090-9739-6530(真鍋)
ゆいの家TEL:
 090-3171-8435(山科)
FAX:082-842-1853
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