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2020.09.30 Wednesday

募集【10/6 エンさんのコアトレ】

 

募集【10/6 Enさんのコアトレ】

 

9月のEnさんのコアトレは

小さなお子様が見守る中

全身を内側からしっかり開いて

腰痛、肩こりなど

日頃の疲れをリフレッシュするエクササイズを♪

 

みなさん、日々のお子様との暮らしで疲れてカチコチになった身体が軽くなったり柔らかくほぐれたようです。

 

そして教わった事は

お家でも出来るものばかり。

 

お家でもケアして

気持ちいい身体で

お子様との時間を楽しんでいただけたらと思います。

 

10月も

そんな毎日頑張るママさんの身体がリセットできるようなテーマで開催しますので

是非ご参加下さい。

 

***

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10月のコアトレは

子育て中の腰痛・肩こりを楽にする身体づくり!がテーマです。

 

抱っこや日頃の疲れで猫背が気になっている方、

腰のだるさ重さをなんとかしたい方にオススメします。

 

「動いて整う、カラダがすっきりするエクササイズ」をご用意してお待ちします。

 

◎運動が苦手でもできる

◎初めての方も、何度でも

◎身体の動かしかたのコツがわかる

 

まずは身体の仕組みをひもとき、日常生活で取り組める身体の動きを身につけましょう!

 

日時 10月6日(火)10:00〜11:30

 

参加費 2000円

 

託児は500円で承ります。

 

お申し込みは

yuinoie@yui-j.com

電話090-5538-2426

 

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