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2018.04.19 Thursday

【募集 4/24】骨盤セルフケア体操教室

【4月24日(火)骨盤セルフケア】

安佐北区可部『ゆいの家』さんで!!



慢性化した肩こり、首コリ、腰痛をスッキリ!!させませんか
🙆🎶

 


カイロプラクティック🌈なないろカイロ

 

カイロプラクター 栗栖奈々です。

 

 

 

骨盤や背骨のゆがみを整えてしなやかボディーを作りませんか⁈

 

 

 

ゆがみを改善しながら正しい場所に筋肉を!!

 



腹筋、背筋、二の腕にもアプローチしながら

ヒップアップ、バストアップさせていきましょうよーーー❗❗😍✨

 

 

 

カイロプラクターがすすめる、専用ゴムを使用します。

 

 

 

そおすることで

 

 

身体の筋力や柔軟性の調整が手軽にできます🎶🎶🎶😉

 

 


正しい姿勢で運動していきます❗

 

 


痛みの緩和、
関節の動きが広がります

 

 


教室では、ボディーコントロールバンド(3色ゴム)と運動用枕を使って、

歪み直し体操を行います♪

 

 

●体操の効果としては、関節にコントロールバンドを巻いて動かすことで、

骨格を整え、正しい位置に筋肉をつけます。

 

 

☆筋肉をほぐし血行を良くし、栄養や酸素を全身に行き渡りやすくします。

 

 

☆リンパの流れを良くし、ホルモン分泌を促します!

 

 


☆呼吸器や循環器系などの内臓の働きが活発になり、副交感神経を働きやすくします♪

 

 

 

🔻🔻🔻《こんな症状ありませんか?!》🔻🔻🔻

 

 

骨盤、背骨の歪みが気 になる!

 

 

肩こりがひどい!

 

 

運動が苦手!

 

 

産後の体型の崩れ、筋力低下!

 

 

ヒップ周りが気になる!

 

 

自律神経が乱れやすく、イライラする!

 

 

寝ても寝ても疲れがとれない!

 

 

朝の目覚めが悪い!

 

 

食べてないのに太ってしまう!!

 

 

むくみ、肌荒れ、冷えが気になる!などなど…。

 

 

 

 

 ☆開催日時 4月24日(火)10:00〜11:30

 

 ☆参加費1500yen

  ◎初回はコントロールバンド,運動枕はお貸しします。(レンタル料込み)


(託児あります。希望の方は予約にて、別途500yen必要になります。)

 

 ☆持参物 動きやすい服装。水分。

 

 ☆定員 6名さま

 

 ☆対象 産後6ヶ月以降の方

 

 

 

 

日々の生活の中で身体の不調のある方。

 

 

 

体型、姿勢が気になる方。

 

 

 

運動不足の方。

 

 

 

 

是非体験してみて下さい。

 

 

 

 

当日お会いできますのを楽しみにしております!

 

 

 

 

ご予約、お問い合わせは

 

🔸栗栖奈々 

09010190328

なないろカイロプラクティック

カイロプラクター栗栖奈々です。

 

 

 

 

また、当日ははとこ食堂オープンの日です。

 

 

 

 

イベント後にみなさんで一緒に

おいしいランチをいただきましょう♪

 

 

 

ご希望の方は、ご予約くださいね。

 

(ランチ代は別途必要になります)

 

 

 

 

集中して参加されたい方は、

イベント価格にて500yenで託児も承りますので、

ご予約時にお申し込みください。

 

 

 

 

ご予約、お問い合わせは、

yuinoie@yui-j.com

09055382426(ゆいの家)まで。

 

 

 

 

お名前、連絡先、イベント名ご明記の上、

ご予約お願いいたいます。

 

 

 

 

なお、2日以上返信がない場合は、

再度送信お願いいたいます。

 

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PROFILE
ゆい助産院/ゆいの家
広島県広島市安佐北区可部8丁目6-8
ゆい助産院TEL:
 090-9739-6530(真鍋)
ゆいの家TEL:
 090-3171-8435(山科)
FAX:082-842-1853
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