<< 【募集 3/23】Enさんのコアトレ講座 | main | 【募集 3/28】すこやかサロン〜母子・ベビー整体〜 >>
2018.03.26 Monday

【募集 3/27】骨盤セルフケア体操教室

【3月27日(火)骨盤セルフケア】

安佐北区可部『ゆいの家』さんで!!



慢性化した肩こり、首コリ、腰痛をスッキリ!!させませんか

🙆🎶




カイロプラクティック🌈なないろカイロ



カイロプラクター 栗栖奈々です。





骨盤や背骨のゆがみを整えてしなやかボディーを作りませんか⁈



ゆがみを改善しながら正しい場所に筋肉を!!





腹筋、背筋、二の腕にもアプローチしながら



ヒップアップ、バストアップさせていきましょうよーーー

❗❗😍✨



今のうちから😆




カイロプラクターがすすめる、専用ゴムを使用します。


そおすることで



身体の筋力や柔軟性の調整が手軽にできます🎶🎶🎶😉


正しい姿勢で運動していきます❗



痛みの緩和、



関節の動きが広がります




教室では、ボディーコントロールバンド(3色ゴム)と運動用枕を使って、



歪み直し体操を行います♪





●体操の効果としては、関節にコントロールバンドを巻いて動かすことで、



骨格を整え、正しい位置に筋肉をつけます。



☆筋肉をほぐし血行を良くし、栄養や酸素を全身に行き渡りやすくします。




☆リンパの流れを良くし、ホルモン分泌を促します!



☆呼吸器や循環器系などの内臓の働きが活発になり、副交感神経を働きやすくします♪

🔻🔻🔻


《こんな症状ありませんか?!》🔻🔻🔻



骨盤、背骨の歪みが気 になる!



肩こりがひどい!



運動が苦手!



産後の体型の崩れ、筋力低下!



ヒップ周りが気になる!



自律神経が乱れやすく、イライラする!



寝ても寝ても疲れがとれない!



朝の目覚めが悪い!



食べてないのに太ってしまう!!



むくみ、肌荒れ、冷えが気になる!などなど…。




 ☆開催日時 3月27日(火)10:00〜11:30



 ☆参加費1500yen



  ◎初回はコントロールバンド,運動枕はお貸しします。(レンタル料込み)

   

(託児あります。希望の方は予約にて、別途500yen必要になります。)



 ☆持参物 動きやすい服装。水分。



 ☆定員 6名さま



 ☆対象 産後6ヶ月以降の方






日々の生活の中で身体の不調のある方。



体型、姿勢が気になる方。



運動不足の方。



是非体験してみて下さい。




当日お会いできますのを楽しみにしております!



ご予約、お問い合わせは


🔸栗栖奈々 

09010190328


なないろカイロプラクティック

カイロプラクター栗栖奈々です。



また、当日ははとこ食堂オープンの日です。



イベント後にみなさんで一緒に

おいしいランチをいただきましょう♪




ご希望の方は、ご予約くださいね。



(ランチ代は別途必要になります)




集中して参加されたい方は、



イベント価格にて500yenで託児も承りますので、

ご予約時にお申し込みください。




ご予約、お問い合わせは、


yuinoie@yui-j.com


09055382426(ゆいの家)まで。




お名前、連絡先、イベント名ご明記の上、


ご予約お願いいたいます。



なお、2日以上返信がない場合は、


再度送信お願いいたいます。



コメント
コメントする








 
Calendar
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
<< October 2018 >>
PROFILE
ゆい助産院/ゆいの家
広島県広島市安佐北区可部8丁目6-8
ゆい助産院TEL:
 090-9739-6530(真鍋)
ゆいの家TEL:
 090-3171-8435(山科)
FAX:082-842-1853
Selected Entries
Categories
Archives
Recent Comment
Links
Search this site.
Others
Mobile
qrcode
Powered by
無料ブログ作成サービス JUGEM