2017.04.24 Monday

こころのお茶会レポ

17日月曜日のゆいの家は、こころのお茶会でした。

 

 

 

 

今回ご参加くださったのは、みなさんリーピーターの方。

 

 

 

前回相談されたことがどう変化してきているかや、

 

 

 

新年度を迎え、環境が変わったなど。

 

 

 

 

 

 

今回もさまざまなお悩みがありましたが、

 

 

 

共感できる部分がたくさんありました。

 

 

 

 

 

ある方のお悩みをきっかけに、みんなのおうちではどうしてる?と

 

 

 

アイディアを出しあうことも。

 

 

 

聞いてみると、いろいろな方法が出てきて、

 

 

 

これならできそう!これはぜひやってみよう♪と、

 

 

 

 

盛り上がりました♡

 

 

 

 

 

 

また、ほかの方のお悩みからは、

 

 

 

 

 

今まで当然だと思っていたことが、

 

 

 

 

 

当たり前でないこと。

 

 

 

 

 

私は、それに気がつけたのも大きな発見でした。

 

 

 

 

みなさんのいろいろなアイディアやお話のなかから見つかる新しい発見。

 

 

 

 

こころのお茶会ならではですね。

 

 

 

 

 

そんななかでのしらいしみほ先生のお話。

 

 

 

 

今回もすとんとこころに落ちてきて、すっきりしました。

 

 

 

 

 

 

参加者のみなさんの感想からも、

 

 

 

 

前向きな感想がたくさん聞かれました(^-^)

 

 

 

 

 

ZUTTOさんのスイーツは、プリンパフェ♡

 

 

 

 

みなさん、「わー♡」とテンション上がる上がる(^-^)

 

 

 

 

可愛くておいしいスイーツに大満足なご様子でした♪

 

 

 

 

次回のこころのお茶会、開催日決定しました!

 

 

 

初めての方でも、お子さま連れの方でも、

 

 

 

どなたでもご気軽にご参加くださいね♪

 

 

 

*こころのお茶会

 

日時 5/22(月)10:30〜

 

参加費 3000yen

 

*個人カウンセリング

 

日時 5/22(月)12:40〜

 

参加費 15000yen

 

 

 

新学期が始まって、GWも終わり、そろそろ落ち着いてくる時期ですね。

 

 

 

ここ最近を少しふり返ってみて、

 

 

 

なんでこうなんだろう?

 

 

 

どうしてこういうことになってるの?と、

 

 

 

疑問やお悩みがふっと出てきた時は、

 

 

 

こころのお茶会ですっきり解決しましょう☆

 

 

 

ZUTTOさんのスイーツもお楽しみに*

 

 

 

 

ご予約、お問い合わせは、

 

yuinoie@yui-j.comまたは、

 

09055382426(ゆいの家)まで。

 

 

 

たくさんのご参加お待ちしております(^-^)

2017.04.22 Saturday

【4/25 はとこ食堂】おいしい菜さん

4月25日(火)のはとこ食堂は…


おいしい菜が担当させていただきます。


お野菜の種類が少ない今、メニュー決めに時間かかかりましたが…


今回も全て顔の分かるお野菜と、


先日の熊本支援のお野菜(人参とつくね芋)も召し上がっていただこうと思います。


*凍み豆腐の唐揚げ
*グリーンサラダ
*大豆と野菜のマリネ
*緑のお野菜のわさびマヨ和え
*つくね芋のソテー
*葉玉ねぎの丸ごとスープ
*ファヴォリさんのライ麦パン



マリネには三次のアスパラガスや熊本人参、


わさびマヨ和えには中浦さんのスナップエンドウを使用する予定です。



ファヴォリさんのライ麦パンも、今回のメニューに合うと思います?


デザートは豊平のかとうさんのレッドパールときび糖でジャムを作ったので。。

*いちごケーキ

です。

生地にジャムを混ぜ込んだので、ほんのりピンク。いい香りです。



ランチ 1000円
デザート 300円


当日は、お野菜も販売させていただきます。


ぜひ、お食事にお買い物に遊びにいらしてくださいね。


ご予約・お問い合わせは

yuinoie@yui-j.comか
09055382426(ゆいの家)

までお願い致します。


2017.04.20 Thursday

Enさんのコアトレ講座レポ

14日、金曜日のゆいの家は、Enさんのコアトレ講座でした。

 

 

 

 

私、新田も初めて挑戦してみました〜!

 

 

 

 

が、体幹の筋肉がなさすぎて、できない動きの多いこと...(T^T)

 

 

 

 

動きはそんなに激しくないので、見ていると、

 

 

 

 

 

あ、できそう〜と思うのですが、

 

 

 

 

実際やると意外とできない。笑

 

 

 

 

 

 

でも、少しでもできることを頑張ってみると...

 

 

 

 

前後で体の変化が実感できました〜!

 

 

 

 

 

姿勢が良くなって、背筋が伸びたような感じと、

 

 

 

私は立っている時、かかとに重心を置いてしまいがちなのですが、

 

 

 

足がしっかり床について楽に立てるようになっていました(^-^)

 

 

 

反り腰気味なので、寝ると床から腰が離れるのですが、それも少し良くなっていましたよ〜。

 

 

 

 

 

 

 

いちばん気持ちよかったのは、ストレッチポールで体を伸ばす動きです♪

 

 

 

 

ゆらゆらする感じと背中や腕、足が伸びる感じがとっても心地よかったです。

 

 

 

 

 

 

 

 

この日は毎月参加してくださっている方とご一緒させてもらったのですが、

 

 

 

 

すごーい!

 

 

 

 

継続は力なりですね。

 

 

 

 

私ができなかったあんな動きやこんな動き、

 

 

 

 

すいすいされてました!

 

 

 

 

簡単そうに見えて、難しいんです、これ。

 

 

 

 

私、全然できませんでした。笑

 

 

 

 

 

 

普段の生活のなかでも、コアトレ講座で教わったことを意識されているそうです。

 

 

 

 

 

立ち方や座り方など、小さな動きでも意識することで変わるんですね。

 

 

 

 

 

 

 

 

体幹で体を支えられると、肩や腕などに余計な力が入らなくなるので、

 

 

 

 

肩こりなども解消されますね(*^^*)

 

 

 

 

 

 

 

また、何か新しく運動を始めようかなとお考えの方にもおすすめです。

 

 

 

 

いきなり大きな動きをするより、体幹を鍛えてから運動することで、

 

 

 

 

体に余計な負担がかからず、その後の運動もより効果的になるそうです☆

 

 

 

 

 

 

 

 

そんなEnさんのコアトレ講座。

 

 

 

次回の開催は、5/19(金)10:00〜です。

 

 

 

興味のある方、ぜひご参加くださいね♪

 

 

 

 

ご予約、お問い合わせは、

 

yuinoie@yui-j.comまたは、

 

0905538426(ゆいの家)まで。

 

 

 

たくさんのご参加お待ちしております♡

2017.04.20 Thursday

赤ちゃんともちお茶会レポ

13日のゆいの家は、赤ちゃんともちお茶会でした。

 

 

 

 

佐々木みやこ先生が、赤ちゃんともち診断に基づいて、

 

 

 

 

お母さんとお子さんや、お父さんの性格や才能についてのお話をしてくださいました。

 

 

 

 

診断は、統計学に基づいたのもで、生年月日からわかります。

 

 

iPhoneImage.png

 

 

 

 

それぞれの性格や才能のタイプ別に、

 

 

 

 

その子の行動の特徴やより適した関わり方についてわかりやすく教えてくださいました。

 

 

 

 

 

 

 

私と娘も、診断書を出してもらったのですが、

 

 

 

 

その通りでびっくり。

 

 

 

 

私と娘は性格のタイプが違ったのですが、

 

 

 

日頃、どうしてこんな言い方するのかな〜?とか、

 

 

 

なんでこの方法で伝わらないのかな〜?と

 

 

 

疑問に思っていたことが、

 

 

 

娘の性格のタイプにはあっていなかったのかな?

 

 

 

じゃあ、今度からこうしてみようかなと

 

 

 

子どもとの関わり方や声のかけ方を考えるいいきっかけになりました(^-^)

 

 

 

 

 

 

今回参加してくださった方は、小さい赤ちゃんを連れてこられていたので、

 

 

 

 

 

診断書を見ながら、

 

 

 

 

これからこんな個性が出てくるのか〜楽しみだね〜と、盛り上がりました。

 

 

 

 

 

小さいうちにお子さんにあった関わり方が知れると、

 

 

 

 

その後の子育てにも活かせますね♡

 

 

 

 

 

 

 

赤ちゃんともちお茶会は、随時受け付けております。

 

 

 

 

また同時に、バイオリズム診断も随時受け付けております。

 

 

 

自分のバイオリズムを知って、より豊かな人生を描きませんか?

 

 

 

 

 

 

 

興味のある方は、ご気軽にお声がけくださいね(^-^)

 

 

 

 

赤ちゃんともちお茶会 2100yen(診断書2枚付き)

                                 (1枚追加につき+500yen)

 

バイオリズム診断 3000yen

 

 

 

 

ご予約、お問い合わせは、

 

yuinoie@yui-j.comまたは、

 

09055382426(ゆいの家)まで。

2017.04.20 Thursday

【4/27 募集】ピラティスクラス

気持ちよく体を緩め、動かし、

 

 

 

しなやかな体づくりをしませんか?

 

 

 

*ピラティスクラスのご案内です*

 


呼吸が変わると・・・身体が変わる!

 

 


ピラティス!!

 

 



深い呼吸と ゆっくりとした動きで行い 

 

 

 

快適な心身を作ります。
 

 


小さなボールの上に寝っ転がると、

 

 

固まった筋肉や ゆがみがほぐれ

 

 

カラダ全体がほぐれます。

 

 


ゆるめる〜っと

 

 

ゆるめることで骨があるべき位置に戻ります。 

 

 

 


その骨を支える筋肉(インナーマッスル)を作ることで、

 

 

カラダのバランスが整い、

 

 

姿勢が改善されていきます。
 

 

 


日々のコリや身体のクセをゆるめて

 

 

気持ち良く伸ばし動かしませんか!

 

 

 

 

まず、ゆがんだり縮こまったカラダを

 

 

 

ボールを使って

 

 

 

正しい姿勢に戻してから始めるので

 

 


とっても気持ちよく、

 

 

眠くなっちゃうくらいです。

 

 



緩んだカラダを鍛えていきますが、

 

 

 

鍛えた筋肉をすぐに緩めるので頑張れる(o^^o) 

 

 

 

 


鍛え緩めることにより、

 

 

女性らしい、しなやかな筋肉作りができるのです。
 

 


女性らしいしなやかさの中に芯がしっかりあるとは、理想ですね。
 

 

 


どなたでもご参加いただけますので

 

 

お気軽にご予約くださいね。
 


お子さま連れでもご参加いただけますが、

 

 

集中して参加したい時は

 

 

お子さんのお預かりも承っております。

 

 

イベント価格にて500yenです。 ご気軽にお申し付けください(^-^)

 


 


日時 4/27(木)10:30〜12:30

定員 6名

参加費 2000円

持参物 ありましたらヨガマット
    またはバスタオル
    運動しやすい服装、水分

 


楽しい時間を一緒に作りましょう!!

 

 


ご予約、お問い合わせは、
 

yuinoie@yui-j.comまたは、

 

09055382426(ゆいの家)まで。

 


お名前、連絡先、イベント名ご明記の上

 

ご予約よろしくお願いします。


なお、2日以上返信がない場合は、

 

届いていないこともございますので、

 

お手数ですが、再度送信をお願いいたします。

 

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PROFILE
ゆい助産院/ゆいの家
広島県広島市安佐北区可部8丁目6-8
ゆい助産院TEL:
 090-9739-6530(真鍋)
ゆいの家TEL:
 090-3171-8435(山科)
FAX:082-842-1853
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