2017.05.25 Thursday

*すこやかサロンレポと次回のお知らせ*

17日水曜日は、山本先生のすこやかサロン〜ベビー・母子整体〜でした。

 

 

 

 

 

 

 

今回もたくさんのお母さんと赤ちゃんが来てくださいました♪

 

 

 

 

 

 

 

小さい赤ちゃんでも体はこります。

 

 

 

 

 

 

 

山本先生のベビー整体では、

 

 

 

 

 

 

 

やさしく手を当ててこりをほぐしていくので、とっても気持ち良い(^-^)

 

 

 

はいはいで片方の足が開きにくかった赤ちゃんも、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

施術してもらったあとは、しっかり足が開いて、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

はいはいしやすくなっていました。

 

 

 

 

 

 

 

 

小さい頃から来ていただいている赤ちゃんには、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今の月齢にあったスリングの使い方も教えていただきました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

とくに目立った不調がなくても、

 

 

 

 

 

 

 

 

定期的にメンテナンスすることも、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お子さんがより元気でごきげんでいられる秘訣♡

 

 

 

おうちでできるケアの仕方も教えてくださいます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お子さんはもちろん、お母さんのケアもしてくださいますので、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

興味のある方、気になる方は、ぜひご参加くださいね♪

 

 

 

 

そんな山本先生のすこやかサロン。

 

 

 

 

 

 

 

 

次回の開催は、6月24日(水)です!

 

 

 

 

 

 

 

 

ご予約はお早めがおすすめです!

 

 

 

 

 

日時 6/24(水)10:00〜、11:00〜、12:00〜、13:00〜、14:00〜

 

 

施術費 子ども 4000yen、大人 5000yen

 

 

 

 

ご予約、お問い合わせは、

 

yuinoie@yui-j.comまたは、

 

09055382426(ゆいの家)まで。

 

 

 

 

たくさんのご参加お待ちしております(*^^*)

 

 

 

2017.05.23 Tuesday

*天城流湯治法ワークレポと次回のお知らせ* 

16日火曜日のゆいの家は、小原先生の天城流ワークでした。

 

 

 

 

 

 

 

今回のテーマは、背中です。

 

 

 

 

 

 

 

まずは自分でケアする方法を教わりました。

 

 

 

 

 

 

背中は触らずに、背中のコリや痛みに関するところをほぐしていきます。

 

 

 

 

自分でするので、背中は触らないのですが、

 

 

 

 

 

 

 

みなさん背中が楽になったとおっしゃっていました(^-^)

 

 

 

 

 

 

 

続いては、2人1組になってお互いの背中のケアを教わります。

 

 

 

 

 

 

 

さすったり、ほぐしたり...

 

 

 

 

 

参加された方は、普段忙しくて人に触ってもらうこともないので、

 

 

 

 

 

 

 

とても気持ち良いとおっしゃっていました。

 

 

 

 

 

 

誰もがこりやすい背中。

 

 

 

 

 

 

でも、自分では手が届かないし、ケアするのはなかなか難しいですよね。

 

 

 

 

 

 

背中を触らなくてもできるセルフケアの方法と、

 

 

 

 

 

 

人にケアしてもらって気持ち良さを2倍感じられる

 

 

 

 

 

 

お得な天城流ワーク〜背中編〜でした♪

 

 

 

 

 

 

そして次回の天城流湯治法ワークの開催日が決まりました!

 

 

 

 

 

 

 

 

次回は6/13(火)10:15〜11:45です。

 

 

 

 

 

 

 

テーマは、

 

 

 

 

 

天城流湯治法協会から発行されたエマージェンシーエクササイズというテキストを使った、

 

 

 

 

 

 

体の各箇所のケアです。

 

 

 

 

 

 

 

テキストには、首の痛み、肩こり、膝の痛み、腰の痛みといった

 

 

 

 

 

 

 

多くの人が持つ症状のケアの仕方がわかりやすく載っていますので、

 

 

 

 

 

 

これらにお悩みの方には、おすすめのワークです♪

 

 

 

 

 

 

 

ご希望の方は、テキストをご購入していただけますので、

 

 

 

 

 

 

おうちでも、あれ?どうだったっけ?と、忘れることなくケアしていただけます(^-^)

 

 

 

 

 

 

ぜひご参加くださいね〜♡

 

 

 

 

ご予約、お問い合わせは、

 

 

yuinoie@yui-j.comまたは、

 

 

09055382426(ゆいの家)まで。

 

 

 

 

2017.05.22 Monday

【5/23 はとこ食堂】松本恭子さん

5月よりシェフとして担当していただく、松本恭子さんは、

 

 

 

 

重ね煮やお漬物、麹づくりの教室をされています。

 

 

 

 

 

 

お野菜のうまみを存分に引き出した重ね煮を使ったランチ。

 

 

 

 

 

限定10食です!

 

 

 

 

 

まだお席少しご案内できますので、

 

 

 

 

ぜひ食べにいらしてくださいね〜(*^^*)

 

 

 

*メニューのご案内です。

 

 

 

 

 今月から第4火曜日を担当させてもらう、松本恭子です。

 

 

 

 

 

よろしくお願いいたします。

 

 

 

 

 

5月23日のメニューをご紹介します。

 

 

* 玄米ご飯

* 重ね煮のお味噌汁

* 重ね煮とれんこんの麻婆豆腐

* 大根と人参の酢の物

* 自家製たくあん

* 瀬戸田の安政柑(あんせいかん)

 

 

 

大人ー1000円、キッズー500円

 

 

 

 

 

デザートは「月の家」さんの、

 

 

 

 

 

砂糖を使わない、お米クリームを使った、体にいいスイーツ、

 

 

 

 

 

オートミールプティング〜いちごソースをのせて〜(400円)です。

 

 

 

 

安全でおいしいランチをぜひ食べに来てください。

 

 

 

 

 

ご予約やお問い合わせは

 

 

yuinoie@yui-j.comまたは

 

 

090-5538-2426(ゆいの家)まで♪

2017.05.21 Sunday

【募集 6/1】塩麹づくり教室

塩麹を手づくりしてみませんか?

 

 

 

 

 

 

 

はとこ食堂のシェフとしてお世話になっているくるりさんに、

 

 

 

 

 

 

今度は塩麹の作り方を教えていただきます♪

 

 

 

 

 

 

 

 

基本の塩麹の作り方をはじめとして、

 

 

 

 

 

 

4種類の塩麹のアレンジレシピを教わります。

 

 

 

 

 

 

サラダに、炒め物に、和え物に、スープに、下味に。。。

 

 

 

 

 

さまざまなお料理に使える塩麹。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

知っておくと毎日のごはんに活躍すること間違いなしです!

 

 

 

 

 

 

 

 

作り方を教わった後は、みなさんで一緒に

 

 

 

 

 

 

 

それぞれの塩麹を使って野菜炒めを作り、試食もします。

 

 

 

 

 

 

 

 

お気に入りの塩麹レシピを見つけて、おうちでも作れるようになりますよ♡

 

 

 

 

 

 

 

興味のある方、ぜひご参加くださいね(^-^)

 

 

 

 

日時 6/1(木)10:30〜12:30

 

講師 くるり(今村千恵子)さん

 

参加費 2500yen

 

持ち物 エプロン、手拭き用タオル

    お昼時ですので、ごはんやおにぎりなど必要な方はお持ちください

 

定員 10名

 

*ご希望の方は、自然からおこした米麹をご購入いただけます。

 

 麹を育てるのに、最低4日は必要なため、

 

 麹のご予約は、5/25(木)までにいただけますよう、お願いいたします。

 

 100g 200円です。

 

 ご希望の方は、講座のご予約の際に、

 

 米麹ご購入の旨と必要なグラム数をお知らせください。

 

 

 

 

 

 

ご予約、お問い合わせは、

 

yuinoie@yui-j.comまたは、

 

09055382426まで。

 

 

 

 

 

お名前、連絡先、イベント名ご明記の上、

 

 

ご予約お願いいたします。

 

 

 

 

なお、2日以上経っても返信がない場合、

 

 

届いていないこともございますので、

 

 

その際は、再度送信してください。

 

2017.05.19 Friday

【募集 5/25】ピラティスクラス

気持ちよく体を緩め、動かし、

 

 

 

しなやかな体づくりをしませんか?
 

 

 

 

 

 


呼吸が変わると・・・身体が変わる!

 

 


ピラティス!!
 

 


深い呼吸と ゆっくりとした動きで行い 

 

 

 

快適な心身を作ります。
 

 

 

 

 


小さなボールの上に寝っ転がると、

 

 

 

 

固まった筋肉や ゆがみがほぐれ、カラダ全体がほぐれます。

 

 

 


ゆるめる〜っと

 

 

 

ゆるめることで骨があるべき位置に戻ります。 

 

 

 

 


その骨を支える筋肉(インナーマッスル)を作ることで、

 

 

 

 

カラダのバランスが整い、

 

 

 

 

姿勢が改善されていきます。

 

 

 

日々のコリや身体のクセをゆるめて

 

 

 

気持ち良く伸ばし動かしませんか!

 

 

 

 

 

 

まず、ゆがんだり縮こまったカラダを

 

 

 

 

ボールを使って正しい姿勢に戻してから始めるので

 

 

 


とっても気持ちよく、眠くなっちゃうくらいです。
 

 

 


緩んだカラダを鍛えていきますが、

 

 

 

 

鍛えた筋肉をすぐに緩めるので頑張れる(o^^o) 
 

 

 

 

鍛え緩めることにより、

 

 

 

 

女性らしい、しなやかな筋肉作りができるらしいです。

 

 

 

女性らしいしなやかさの中に芯がしっかりあるとは、理想ですね。
 

 

 

 

 


どなたでもご参加いただけますので

 

 

 

お気軽にご予約くださいね。
 

 

 

 

 

 


お子さま連れでもご参加いただけますが、

 

 

 

集中して参加したい時は

 

 

 

お子さんのお預かりも承っております。

 

 


イベント価格にて500yenです。 
 

 

 

 

 

講師 井川ゆか先生

日時 5/25(木)10:30〜12:30

定員 6名

参加費 2000円

持参物 ありましたらヨガマット
    またはバスタオル
    運動しやすい服装、水分

 


楽しい時間を一緒に作りましょう!!

 

 

 

 


ご予約、お問い合わせは、
 

yuinoie@yui-j.comまたは、

 

09055382426(ゆいの家)まで。

 

 

 


お名前、連絡先、イベント名ご明記の上

 

 

ご予約よろしくお願いします。
 

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PROFILE
ゆい助産院/ゆいの家
広島県広島市安佐北区可部8丁目6-8
ゆい助産院TEL:
 090-9739-6530(真鍋)
ゆいの家TEL:
 090-3171-8435(山科)
FAX:082-842-1853
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