2017.03.25 Saturday

【3/30 募集】ピラティスクラス

ピラティスクラスのご案内です☆


気持ちよく体を緩め、動かし、
しなやかな体づくりをしませんか?



呼吸が変わると・・・身体が変わる!


ピラティス!!




深い呼吸と ゆっくりとした動きで行い

快適な心身を作ります。



小さなボールの上に寝っ転がると、


固まった筋肉や ゆがみがほぐれ


カラダ全体がほぐれます。




ゆるめる〜っと

ゆるめることで骨があるべき位置に戻ります。

その骨を支える筋肉(インナーマッスル)を作ることで、

カラダのバランスが整い

姿勢が改善されていきます。



日々のコリや身体のクセをゆるめて

気持ち良く伸ばし動かしませんか!





まず、ゆがんだり縮こまったカラダをボールを使って

正しい姿勢に戻してから始めるので


とっても気持ちよく、

眠くなっちゃうくらいです?


緩んだカラダを鍛えていきますが、


鍛えた筋肉をすぐに緩めるので頑張れる(o^^o)

鍛え緩めることにより、


女性らしい、しなやかな筋肉作りができるらしいです。


女性らしいしなやかさの中に芯がしっかりあるとは、理想ですね?



どなたでもご参加いただけますので


お気軽にご予約くださいね。



お子さま連れでもご参加いただけますが、


集中して参加したい時は


お子さんのお預かりも承っております。

イベント価格にて500yenです。



日時:3/30(木)10:30〜12:30

定員:6名

参加費:2000円

持参物:ありましたらヨガマット
またはバスタオル


運動しやすい服装、水分



楽しい時間を一緒に作りましょう!!

ご予約は、yuinoie@yui-j.com(ゆいの家)、または09055382426まで。


お名前、連絡先、イベント名ご明記の上ご予約よろしくお願いします。

”写真はイメージです”

2017.03.25 Saturday

【3/28 はとこ食堂】はやりのごはんさん

28日火曜日は、 三次で人気のマクロビランチ!


はやりさんがシェフとしてはとこ食堂に来てくださいます☆


今回は、ボリュームたっぷりの
キッシュとスコーンのランチです!


三次まではなかなか行けない..、また、はやりさんのファンの方!


春休みのお子さまと、お友だちと、


はやりさんのおいしいランチ、ぜひぜひ食べにいらしてくださいね(^-^)

メニューのご紹介です☆

はとこ食堂メニュー

*豆乳キッシュ
*甘酒スコーン
*きんぴらごぼう
*ブロッコリーのひよこ豆サラダ
*厚揚げのトマト煮


〈スイーツ〉 とうふチーズケーキ

ランチ1000円
スイーツ400円です

ご予約、お問い合わせyuinoie@yui-j.com(ゆいの家)
または、09055382426まで。

たくさんのご予約、お待ちしております(^-^)
2017.03.23 Thursday

【3/27 こころのお茶会 残席1です!】


*次回より不定期となりますので、ピンとこられた方!この機会にぜひご参加くださいね。


心理カウンセラー白石美帆先生と子育ての悩みを解決する こころのお茶会。


白石先生も2児の母ということで、



現在ではPTAの教育講演会にもお声がかかるほど



多くのママの心をスッキリさせるプロです。






いつも笑顔で、笑いあり涙ありで、


これまで育児の方針での悩み、子供の成長の悩み、ママ付き合いの悩み、嫁姑問題、夫への不満解消など



沢山の心理的アドバイスと解決法をお話し下さいました。


こころのお茶会は、


家庭があるからこその悩みを笑顔にするお茶会です。



毎回くる方は違うけど


皆さん仲良くなり


笑顔で帰られる姿を見送れる瞬間は


あー本当お茶会は、


いいなと毎回思わせてくれます。



毎回気づきがあり、


心のモヤモヤが晴れてゆきます。


この感覚をみんなにも知ってもらいたい!



ZUTTOさんの大人気マクロビスイーツは、


こころのお茶会だけのオリジナルプレートで大満足!



もう1人で悩まなくていいんです。



美味しいものを食べて、


あれこれ話すことも大切ですし、


同じ悩みの人と出会うことも宝体験。



そして、それを心のプロが見守り、


解決アドバイスまでもらえちゃいます!



初めての方も「来てよかった!」と言ってくださる人気のお茶会です。



じっくりお話されたい方は!!


託児付き個人カウンセリングがオススメです!!



ぜひ、お気軽にお問い合わせくださいね。



【日時】

お茶会 3/27(月)10:30〜12:30
個人カウンセリング 12:50〜

【参加費】

お茶会 3000yen
個人カウンセリング 15000yen


【場所】

ゆいの家 2階

お申し込みは、 yuinoie@yui-j.com(ゆいの家) までよろしくお願いします。

2017.03.23 Thursday

【3/28 はとこ食堂】はやりのごはんさん

28日火曜日は


三次で人気のマクロビランチ!


はやりさんがシェフとしてはとこ食堂に来てくださいます☆



三次まではなかなか行けない..、
また、はやりさんのファンの方!


春休みのお子さまと、お友だちと、


はやりさんのおいしいランチ、ぜひぜひ食べにいらしてくださいね(^-^)


メニューのご紹介です☆


はとこ食堂メニュー


*豆乳キッシュ
*甘酒スコーン
*きんぴらごぼう
*ブロッコリーのひよこ豆サラダ
*厚揚げのトマト煮

〈スイーツ〉 とうふチーズケーキ

ランチ1000円
スイーツ400円です





ご予約、お問い合わせyuinoie@yui-j.com(ゆいの家)まで。

たくさんのご予約、お待ちしております(^-^)


2017.03.23 Thursday

【3/24 はとこ食堂】大島葉子さん

こんにちは。

今週金曜日 3月24日のランチを担当させていただきます大島葉子です。

重ね煮にしたお野菜の美味しさをしっかり感じてられるおうちごはんで、
心も体もホッと元気になっていただけたら嬉しいなと思います。
どうぞよろしくお願いいたします(*^^*)


ランチメニューの予定は


・重ね煮ベジタブルハヤシライス
・ひよこ豆のごはん
・焼き野菜のサラダ
・はっさくキャロット・ラペ
・春キャベツとわかめのごま和え
デザートは

甘酒豆乳葛もち いちごソース

です。
お待ちしております?

ご予約は、
yuinoie@yui-j.comまたは、
090 5538 2426までご連絡よろしくお願いします^ - ^
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PROFILE
ゆい助産院/ゆいの家
広島県広島市安佐北区可部8丁目6-8
ゆい助産院TEL:
 090-9739-6530(真鍋)
ゆいの家TEL:
 090-3171-8435(山科)
FAX:082-842-1853
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