2017.08.21 Monday

【8/29 はとこ食堂】松本恭子さん

29日担当の松本恭子です。

 

 

 

 

メニューです。

 

 

・玄米

・重ね煮のお味噌汁

・完熟トマトのソース

 (熱々の玄米に冷たいソースをかけると美味しいよ)

・かぼちゃの胡麻豆腐

 (先月の枝豆胡麻豆腐が好評だったので第2弾です)

・糠漬けのきゅうりと海草のサラダ

・緑豆の塩煮

 

 

 

 

料金は1000円、キッズは500円です。

 

 

 

 

 

 

お申し込み&お問い合わせ

 

 

ゆいの家

 

yuinoie@yui-j.com

 

09055382426まで

 

2017.08.20 Sunday

【8/25 はとこ食堂】大島葉子さん

こんにちは。

 

 

 

 

 

来週 8月25日金曜日に担当させていただきます

 

 

 

 

 

大島葉子です。

 

 

 

 

 

メニューの予定は

 

・野菜の押し寿司

・グリーンサラダ 豆乳マヨネーズソース

・そうめん南瓜の唐揚げ

・完熟トマトの冷たいポタージュ

・冬瓜の重ね煮あんかけ

 

 

 

 

 

デザートは未定ですが

 

 

 

 

 

白玉あんみつにしようかなと思っています(∩ˊᵕˋ∩)・*

 

 

 

 

夏休みのお疲れを癒しに

 

 

 

 

 

 

お子さまも一緒にお越しくださいね♡

 

 

 

 

 

 

いつもは第3金曜日を担当させていただいていますが

 

 

 

 

 

 

今月は変更させていただきました。

 

 

 

 

 

 

 

8月18日 今月の第3金曜日は

 

 

 

 

 

 

おいしい菜さんのランチを食べられます♡♡♡

 

 

 

 

 

 

 

【夏野菜のベジカレーランチ】です☆

 

 

 

 

 

 

 

お盆休みで疲れた胃腸が元気になりそうで嬉しいですね( *´︶`*)

 

 

 

 

 

 

 

ご予約、お問い合わせは、

 

yuinoie@yui-j.com

 

09055382426(ゆいの家)まで。

2017.08.20 Sunday

【募集 8/25】Enさんのコアトレ講座

産後のからだを整え、

 

 

 

 

メリハリボディーに!

 

 

 

 

妊活中の方にもおススメ!
 

 

 

 

 

 

 

 

「Enさんのコアトレ講座」のお知らせです。
 

 

 

 

コア=体幹

 

体幹とは、体の胴体部分のこと。
 

 

 

 

 

 

Enさんのコアトレでは

 

 

 

 

 

日常生活の中ではなかなか整えにくい、

 

 

 

 

 

そして産後は特に衰えやすい骨格や内臓部分を支える

 

 

 

 

 

胴体部分の筋肉や内側の筋肉にアプローチして整えていくことで、、、
 

 

 

 

・美しい姿勢を保てる


・しなやかで美しいボディーラインを作る

 

・代謝を上げ、体を温める

 

・骨盤底筋を整え、赤ちゃんを授かりやすい子宮を作る

 

・日常生活をより快適に過ごせる

 

・産後の尿漏れの改善

 

・妊娠前にコアを整えることで、妊娠中のマイナートラブル予防

 

 

 

 


などなど、とっても嬉しい効果がたくさん!

 

 

 

 


妊活中の方、

 

 

 

 

 

 

産後で体を整えたい方、

 

 

 

 

 

 

必見です☆
 

 

 

 

 

たくさんカラダを動かした後は

 

 

 

 

 

 

大人気のはとこ食堂のランチをご褒美に♪

 

 

 

 

 


ぜひご予約くださいね。

 

 


講師 和癒サロンEn’えん主宰
   森本美津子先生

参加費 2000円(ポール持参の方1500円)

定員:6名

(お子様連れの参加もOK)

*集中して講座を受けたい方は、500円で託児承ります。

 

事前にご予約下さい。

持参物 フェイスタオル1枚・水分・
    ストレッチポール (お持ちの方)

*動きやすい服装でご参加下さい。
(着替えスペースもあります。)

日時 8/25(金)10:00〜11:30
 

 

 

 

 

 

Enさんのコアトレでは、

 

 

 

 

 

 

乗ればわかる気持ちよさ!の

 

 

 

 

 

 

ストレッチポール使って

 

 

 

 

 

ゆったりとした心地よい呼吸と

 

 

 

 

 

 

動きでからだの歪みを整えていきます。
 

 

 

 

 

 

 

 

まずは体感してみて下さい♪

 

 

 

 

 

 

乗るだけでもかな〜り気持ちよくコアが整いますよ☆
 

 

 

 

 

 

ご予約、お問い合わせは、
 

yuinoie@yui-j.comまたは、

 

09055382426(ゆいの家)まで。

 

 

 

 

 

 


お名前、連絡先、イベント名ご明記の上

 

ご予約よろしくお願いいたします。

 

 

 

 

 

 

なお、2日以上返信がない場合は、

 

届いていないこともございますので、

 

お手数ですが、再度送信をお願いいたします。

2017.08.18 Friday

【募集 8/23】ほっこりテルミーcafe

笑顔がとびっきり素敵な

 

 

 

 

テルミー 療術師 安藤 千絵さんによる

 

 

 

 

 

〜ほっこりテルミーcafe〜
 

 

 

 

 

 

 

 

 


ちえさんの温かい笑顔とテルミー、

 

 

 

 

 

 

そして優しいスイーツに

 

 

 

 

 

 

日ごろの疲れを癒しにいらしてくださいね。

 


 

 

 

 

 

全身テルミーは、カラダが芯からポカポカになり、

 

 

 

 

 

 

 

スッキリしゃっきりします♪
 

 

 

 

 

 

ちょっとだるいな〜、

 

 

 

 

 

 

誰かにカラダメンテナンスしてもらいたいなって方に

 

 

 

 

 

 

オススメの施術となります。
 

 

 

 

 

 

完全予約制になりますので

 

 

 

 

 

 

安心してゆっくりのんびりしていただけます。
 

 

 

 

 

 

施術師 安藤千絵先生

日時 8/23(水)
10:00〜
11:30〜
13:15〜(ご予約ありがとうございます)

施術料 3000yen(+500yenで施術後、ホッと一息もしていただけます♪)

 

 

 

 

 



日頃のお疲れをリフレッシュしに

 

 

 

 

 

 

 

いらしてくださいね(^-^)

 

 

 

 

 

 

興味のある方ぜひ、ご予約ください♪
 

 

 

 

 

 

 

 

ご予約、お問い合わせは、
 

yuinoie@yui-j.comまたは、

 

09055382426(ゆいの家)まで。
 

 

 

 

 

 

 

お名前、連絡先、イベント名ご明記の上、

 

ご予約よろしくお願いします。

 

 

 

 

 


なお、2日以上返信のない場合、

 

届いていないこともございます。

 

お手数ですが、再度送信をお願い致します。

2017.08.18 Friday

【8/22 はとこ食堂】みちるカフェさん

8月22日火曜は みちるカフェが担当させていただきます(*^^*)

 

 

 

 

 

 

残暑を元気に乗りきる 葉月ランチをお届けします。

 

 

 

 

 

 

 

日中はまだまだ暑いですが朝晩の空気は秋の予感…。

 

 

 

 

 

 

旬のお野菜を大切にしつつ

 

 

 

 

 

 

身体を温めることを意識していきます^^

 

 

 

 

 

 

ランチメニュー

 

○茄子の蒲焼き丼

○冷やし汁

○豆ジェノベーゼ

○夏野菜のピクルス

○きゅうりとみょうがの梅和え

○なすの皮のきんぴら

 

 

デザート

 

○かぼちゃのゼリー

 

 

 

 

今回のメインはまるで〇〇〇!

 

 

 

 

元気出ますよ〜!

 

 

 

 

 

 

 

 

夏休みも終盤!

 

 

 

 

 

 

 

ははとこで ゆったりランチタイムにもお役立て下さいね〜(*^^*)

 

 

 

 

 

 

ランチ  大人1000円

             小人 500円

 

 

デザート       300円

 

 

 

 

 

 

今月も沢山の笑顔に出逢えますように♡

 

 

 

 

 

 

心よりお待ち致しております♡

 

 

 

 

 

 

ご予約お問い合わせはゆいの家までよろしくお願いします♪

 

yuinoie@yui-j.com

 

09055382426(ゆいの家)

 

 

#はとこ食堂

 

#みちるカフェ

 

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ゆい助産院/ゆいの家
広島県広島市安佐北区可部8丁目6-8
ゆい助産院TEL:
 090-9739-6530(真鍋)
ゆいの家TEL:
 090-3171-8435(山科)
FAX:082-842-1853
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